Está clínicamente comprobado que es una de las actividades más completas y universales para prevenir dolores de espalda, proteger articulaciones y mejorar el sistema circulatorio e inmunológico, Este documento, aunque es una investigación española no deja de ser interesante ya que nos da un parametro de los beneficios que se obtienen con el uso de la bicicleta ya sea de forma recreativa o deportiva, las estadísticas sobre ella en México, prueba que esta actividad ha crecido 200% en los últimos
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