Educación | Bicicletas Y Ciclismo | Secretos Para Mejorar Tu Practica En BiciBicicletas Y Ciclismo | Secretos Para Mejorar Tu Practica En Bici

You are browsing the Blog for Educación | Bicicletas Y Ciclismo | Secretos Para Mejorar Tu Practica En Bici.

← Previous Entries

Hidratación y ciclismo

August 22, 2012 in Ciudad, Competencias, Cross Country, Feature, Freeride, Montaña, Pista, Ruta

Es fundamental y adquiere todavía más importancia cuanto más calor, sol, humedad y altitud hay. Los órganos más sensibles a la deshidratación son los que mayor proporción de agua tienen (cerebro, hígado y músculo), apareciendo fatiga muscular, calambres musculares, agotamiento, pérdida de conocimiento e incluso la muerte.. Una pérdida de líquido excesiva (deshidratación) perjudica el rendimiento y tiene un efecto desfavorable sobre la salud. Somete a un esfuerzo escesivo al corazón, los pulmones y al sistema circulatorio, lo que significa
read more…

Tags: , , , , ,
No Comments »

Mecánica de bicicletas

July 14, 2012 in Alforjas que llevar, Categorias, Mecánica y herramientas, Noticias, Principiantes, Seguridad

Mecánica de Bicicleta: el elemento crítico para asegurar la calidad de tu experiencia como ciclista. Nadie esta exento de sufrir algún percance en la bicicleta por no cuidar la mecánica de su bicicleta. No importa si es nueva usada, vieja, cara; aunque es una maquina muy sencilla sufre a veces desajustes que aunque no son graves nos incomodan, a veces tratamos de resolverlos por nosotros mismos, ponemos manos a la obra y si no sabemos terminamos llevándola al técnico a
read more…

Tags: , , , , , , , , , , , ,
No Comments »

Guía para circular exitosamente en bicicleta por la ciudad

July 9, 2012 in Ciudad, Clubs y Grupos, Lo básico, Noticias, Principiantes, Rodadas, Rutas Ciudad, Seguridad, Seguridad Vial

Casi todo lo que tienes que saber sobre ciclismo urbano o temías preguntar Todos en algún momento mientras estamos en el trafico parados por mas de 20 minutos par avanzar solo un semáforo, nos morimos de envidia al ver pasar un ciclista que seguramente llegará a su destino mucho antes que nosotros al nuetro. Bueno por lo menos eso me pasaba hasta que se decide que ya es hora de probar y cuando se prueba algo así y funciona, se
read more…

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
No Comments »

31° Rodada de tour le velo, Guadalajara, Jalisco

February 22, 2012 in Agenda, Ciudad, Clubs y Grupos, Rodadas, Rutas Ciudad

Bike Riders! estamos organizando todos los martes a las 9:30 p.m. un paseo ciclista nocturno!. Que quede claro la cita en pila seca es a las 9:30 p.m. Salimos a las 10:00 p.m. en punto sin excepcion alguna. En estos paseos llegamos a algun destino y descanza…mos en el por 15 minutos y nos regresamos de nuevo a la pila seca. Antes de asistir al paseo ¡¡¡Porfavor!!! chequen sus bicicletas, (No podemos parar el paseo solo por 1 persona). Te
read more…

Tags: , , , , , , , , , , ,
No Comments »

Foto panorámica del universo ciclista

February 22, 2012 in Agenda, Ciudad, Clubs y Grupos, Rodadas, Rutas Ciudad

ATENTA invitación: 26 FEBRERO 2012 a GRUPOS e INDEPENDIENTES 
te esperamos a las 0815 am para la toma de una foto panorámica del universo ciclista enfrente de la PLAZA DE LAS TRES CULTURAS sobre la avenida eje central LAZARO CARDENAS la foto se tomara a las 0820 am
Tiene importancia y significado la TOMA de esta FOTOGRAFIA 
por tratarse de un lugar de HISTORIA de nuestra ciudad 
los CICLISTAS mandamos con esta foto un MENSAJE 
de PAZ de UNIDAD de ESPERANZA
read more…

Tags: , , , , , , , , , , , ,
No Comments »

El éxito del 5%, la bicicleta hace política

November 22, 2011 in Ciudad, Clubs y Grupos, Cultura, Noticias, Política

Cuando tomas una bicicleta en un día soleado y con ligera brisa que te da en la cara, ese día se convierte en un recuerdo que dura para toda la vida. Solo hay que preocuparse por mínimos detalles como que las llantas estén infladas y salir a disfrutar del momento. Para seguir haciendo esto como nos gusta y ademas que en el futuro nuestros hijos lo puedan hacer hay que ir planeando y pidiendo y para cumplir ese propósito; tenemos
read more…

Tags: , , , , , , , , , , ,
1 Comment »

Congreso Iberoamericano de Ciclismo Urbano y Cicloturismo 2011

October 8, 2011 in Agenda, Política, Seguridad Vial, Talleres y tiendas

Hora Viernes, 21 de octubre, 12:00 – 23 de octubre, 19:00 Lugar Word Trade Center, Ciudad de México, D.F. Filadelfia s/n, entre Insurgentes y Dakota, Colonia Napoles, Delegacion Benito Juarez, C.P. 03810 Mexico City, Mexico Más información Coordinar diversas formas de pensamiento acerca del Ciclismo, debatir ideas, lograr acuerdos, desarrollar ideas constructivas de fomento para el uso de la bicicleta y hacer de ella un medio de transporte accesible a toda la poblacion.   Interactuar con personas involucradas con el
read more…

Tags: , , , , , , , , , , ,
No Comments »

¡Va de nuevo!, 40 kms en BICI tres delegaciones tres generaciones

October 3, 2011 in Agenda, Clubs y Grupos, Rutas Ciudad

La segunda rodada para pedir por una cliclpista que una Xochimilco, Tlahuac e Iztapalapa Hora: Domingo, 09 de octubre · 7:30 – 12:00 Lugar: explanada de la delegacion iztapalapa DF, Aldama 63 esq. Ayuntamiento, Col. Barrio de Sn. Lucas, Iztapalapa, C.P. 09000. se puede llegar por el metro, Mexico City, Mexico [cetsEmbedGmap src=http://maps.google.com.mx/maps?q=Aldama+63,+Col.+Barrio+de+San.+Lucas,+Iztapalapa,+Mexico,+D.F.+C.P.+09000.&hl=es-419&ie=UTF8&sll=23.625269,-102.540613&sspn=19.647008,39.331055&vpsrc=0&hnear=Aldama,+San+Pablo,+Iztapalapa,+Ciudad+de+M%C3%A9xico,+Distrito+Federal&t=h&z=16 width=600 height=300 marginwidth=0 marginheight=0 frameborder=0 scrolling=auto] Más información 9 OCTUBRE 2011 VA DE NUEVO 40 kms en BICI tres delegaciones tres generaciones es un recorrido ciclista de las explanadas de las
read more…

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
No Comments »

← Previous Entries