El articulo Cicloturixes, pedaleando por una Mérida sustentable fue publicado en Bicicletas Y Ciclismo | Secretos Para Mejorar Tu Practica En Bici.

Hace unos meses, al llegar a Yucatán, vimos la una buena cantidad de personas que se mueven en bicicleta, superior a la media que puede haber en otras ciudades del país, sin embargo son los trabajadores, las personas de escasos recursos, los que mas las usan. Aunque la ciudad de Mérida es una ciudad plana
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Como Aprovechar Tu Bicicleta

El articulo Programa entrenamiento para estar listo para una carrera de cross country en 29 dias fue publicado en Bicicletas Y Ciclismo | Secretos Para Mejorar Tu Practica En Bici.

Programa entrenamiento para estar listo para una carrera de cross country en 29 dias Publicado por la revista Mountain Bike Action: Mayo 1999 Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo Fuerza: Sentadillas, Press de Pierna, Extension de piernas, abdominales, espalda baja, pech y triceps. 3 set de 15-20 repeticiones Intensidad Alta : 1.5 horas con
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Como Aprovechar Tu Bicicleta

El articulo Ciclismo, el primer mes de entrenamiento fue publicado en Bicicletas Y Ciclismo | Secretos Para Mejorar Tu Practica En Bici.

1. Cuida tu posición en la bicicleta. Si tus rodillas están demasiado avanzadas es muy fácil que aparezcan dolores a nivel de la citada articulación, que a la larga se pueden convertir en serias lesiones. Para comprobar si tu posición es correcta, colócate sentado, con las bielas paralelas al suelo y tira una plomada desde
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El articulo 10 trucos para alimentarte antes de tu competencia fue publicado en Bicicletas Y Ciclismo | Secretos Para Mejorar Tu Practica En Bici.

Comer y beber muy bien en los meses previos a tu carrera, pero el día de la competición (o la noche anterior), hacerlo mál, puede arruinar tus expectativas de marcas. Por ello, y para que después de haberte cuidado correctamente durante varias semanas, no eches todo “a perder” en el último supiro, te hemos preparado
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El articulo Mecánica de bicicletas fue publicado en Bicicletas Y Ciclismo | Secretos Para Mejorar Tu Practica En Bici.

Mecánica de Bicicleta: el elemento crítico para asegurar la calidad de tu experiencia como ciclista. Nadie esta exento de sufrir algún percance en la bicicleta por no cuidar la mecánica de su bicicleta. No importa si es nueva usada, vieja, cara; aunque es una maquina muy sencilla sufre a veces desajustes que aunque no son
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El articulo Guía para circular exitosamente en bicicleta por la ciudad fue publicado en Bicicletas Y Ciclismo | Secretos Para Mejorar Tu Practica En Bici.

Casi todo lo que tienes que saber sobre ciclismo urbano o temías preguntar Todos en algún momento mientras estamos en el trafico parados por mas de 20 minutos par avanzar solo un semáforo, nos morimos de envidia al ver pasar un ciclista que seguramente llegará a su destino mucho antes que nosotros al nuetro. Bueno
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El articulo Como comprar una bicicleta justo como la requieres fue publicado en Bicicletas Y Ciclismo | Secretos Para Mejorar Tu Practica En Bici.

El Secreto Sobre Como Comprar Una Bicicleta Como La Requieres. A veces comprar algo es sumamente difícil, sobre todo si vamos invertir una suma considerable de dinero, si no tenemos mucho compramos lo que podemos, eso es lo que pasa con las bicicletas, muchas veces quien la compra es por el simple y sencillo método
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El articulo Pedaleando bajo la lluvia fue publicado en Bicicletas Y Ciclismo | Secretos Para Mejorar Tu Practica En Bici.

Desde pequeños los que vivimos en ciudades como el DF nos protegemos de la lluvia primero por que es fría, seguro por que es incomodo y tercero por no resfriarnos, otro gallo cantaría si estuviéramos en un sitio como Mérida Yucatán donde la lluvia es tibia y mojarse es casi un placer salvo por que
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